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想问下你们练双杠臂屈伸手掌下半部分疼吗?

2019-11-17 18:25:45作者:bet9九州网址-九州酷游备用网址-bet9体育客户端

  想问下,首先我双杠臂屈伸目前只能做一个,要么是只能长时间撑着不弯曲手臂。引体向上一次倒是能来七八个。这些都不是问题的关键。关键是我练习双杠臂屈伸,按照网页上那种正确的握姿,使手背、手腕、手臂保持一条直线度,这样自身重量都吃在手掌下半部分。但是这样手掌下半部分疼啊。不知道你们平时手掌下半部分疼吗???